神經(jīng)衰弱患者為什么會(huì)入睡困難？神經(jīng)衰弱患者

　　廣泛性焦慮障礙一般是由過度的擔(dān)憂引起以經(jīng)?；虺掷m(xù)的、全面的、無明確對象或固定內(nèi)容的緊張不安及過度焦慮感為特征的慢性焦慮障礙。

　　廣泛性焦慮障礙患者發(fā)病時(shí)具有明顯的外面特征，如肢體僵硬緊張、面容扭曲，并且坐立不安，甚至有顫抖，皮膚蒼白，手心、腳心以及滿頭大汗，覺得自己做任何事情都沒有精神，全身覺得乏力不適，并且食欲會(huì)減退，還容易尿頻尿急?；颊呷绻霈F(xiàn)這些癥狀就一定要盡早就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。如果患者存在焦慮癥狀，建議這些患者可以到心理科或者精神科就診，此類患者通過積極的進(jìn)行治療之后，癥狀會(huì)逐漸緩解和消失。有些患者假如癥狀比較輕，通過自身的調(diào)整，也有可能會(huì)自行康復(fù)，不同的患者焦慮癥的表現(xiàn)以及程度可能會(huì)有一定的差異，但是大部分患者會(huì)出現(xiàn)心煩氣躁，全身乏力不適，有麻木感，有疼痛感，或者全身有一種難以表述的感覺障礙，患者還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢、記憶力下降等情況。這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂。

　　假如患者存在焦慮癥，建議這些患者平時(shí)在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，只要患者沒有糖尿病，沒有胃潰瘍出血等情況，像一般的韭菜、芹菜、油麥菜、卷心菜、空心菜、菜花等都可以吃。患者還可以吃蘋果、梨子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、葡萄、西瓜、獼猴桃、圣女果等水果，患者可以吃一些容易消化的食物，像饅頭、花卷、面條等這些患者一定要多跟他人溝通和交流，要轉(zhuǎn)移自身的注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂，患者還要多參加戶外的體育鍛煉。