心理干預(yù)和音樂(lè)治療抑郁癥,心理干預(yù)和音樂(lè)治療

心理干預(yù)和音樂(lè)治療抑郁癥

人為什么會(huì)抑郁呢。由于受到來(lái)自各方面的壓力，沒(méi)有可以釋放情緒的地方，日積月累下來(lái)不僅性格改變，嚴(yán)重者就會(huì)患有抑郁癥這種疾病。隨著現(xiàn)代的醫(yī)療的不斷發(fā)展，治療抑郁癥的方法也越來(lái)越多。以下是專(zhuān)家提出兩種治療這種疾病的方法。

除了抗抑郁的藥治療外，聯(lián)合采用輔助治療方法會(huì)使療效事半功倍，工娛治療就起著這種顯著作用。工娛治療不僅可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，還可以使患者很快融人集體活動(dòng)中，從而改善情緒、保持良好的心態(tài)。常用的工娛治療有下圍棋、打羽毛球、打乒乓球、打牌、跑步等。如果患者不喜歡這些活動(dòng)，還可以讓患者參加一些有意義的活動(dòng)，培養(yǎng)患者的興趣愛(ài)好。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以使患者消耗大量的體力，對(duì)改善夜間睡覺(jué)也有相當(dāng)?shù)淖饔?。但是，不要讓患者參加過(guò)于激烈的活動(dòng)，如蹦極、跳傘等，以免引起不良后果。

音樂(lè)治療可以讓患者在休閑時(shí)間多欣賞一些輕快、和諧、柔和的音樂(lè)，讓患者的情感融入音樂(lè)的情境中，受到音樂(lè)情境感染，保持愉快的情緒，舒緩心理壓力，患者的心理狀況就不會(huì)維持在較低落的狀態(tài)。采用音樂(lè)治療過(guò)程中，不要讓患者聽(tīng)一些悲傷的音樂(lè)或慷慨激昂的音樂(lè)，以免情緒發(fā)生大幅度的波動(dòng)，使效果適得其反。

在我看來(lái)心理干預(yù)治療抑郁癥是很有有必要的，因?yàn)檫@可以給抑郁癥患者找一個(gè)傾訴的對(duì)象和傾訴的空間，讓自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，此外還可以用音樂(lè)治療輔助心理治療，舒緩患者的情緒，給患者制造一個(gè)自由的想象空間。