短期入睡困難患者有哪些調節(jié)方法呢,短期入睡困

　　很多運動強迫癥患者不主動就醫(yī)，有一部分原因是他們認為自己大劑量的運動是理所當然的。但專家指出，運動強迫癥患者所進行的運動是有別于正常性質的運動的。如果不加治療，任由表現(xiàn)發(fā)展可能導致各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。既然這樣，以專家的角度，具體到這一類型的強迫癥怎樣治療才可避免其造成嚴重后果呢?該如何治療運動強迫癥呢?

　　專家指出，對于這種病的治療要因病情的嚴重程度而定。當然，咨詢心理醫(yī)生和服用抗抑郁藥(medicine)物都是不錯的選擇。在這種強迫癥的心理治療方面，可以運用心理動力學療法、行為治療和家庭人際關系治療等手段。心理動力學療法強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化個人的方法去分析和解釋強迫表現(xiàn)的矛盾沖突，以達到治療目的。行為治療主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當?shù)膹娖刃赃\動行為。家庭人際關系療法主要是強調人際關系的要素，避免單純研究孤立的個人強迫運動行為，它強調在治療患者的同時為患者的家庭成員提供咨詢。

　　較好后，專家還要提醒人們，為了保證健康的體魄，根據自身情況制定適合自己的運動健身計劃對一個人來說是件有益的事情。但一旦沉迷其中，本來有益健康的要素也將會轉化成一個有害要素，甚至達到需要救治的程度。運動強迫癥患者就是這樣一類沉迷運動需要藥(medicine)物或心理治療的人群，他們已經為我們敲響了警鐘，大家切不可重蹈覆轍，等到威脅結果已經造成再來苦苦追問強迫癥怎樣治療。

　　強迫癥:該如何治療運動強迫癥