來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
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由于競爭壓力的加重,抑郁癥逐步成為人類的第3大疾病。如何預防抑郁癥成了科學家研究的主要方向,較近的1項研究表明對抗抑郁好辦法就是大量攝取蔬菜!
英國約克大學和赫爾-約克醫(yī)學院的研究人員進行了1項獨特的研究,證實了葉酸攝取不足和抑郁之間的聯(lián)系,葉酸可以通過食用蔬菜來攝取。
這項研究終究得出了結(jié)論:抑郁和葉酸攝取不足之間存在某種聯(lián)系。英國食品標準局建議英國衛(wèi)生部采取強迫政策,要求面包或面粉中必須保證1定的葉酸含量,以預防神經(jīng)管缺點——神經(jīng)管缺點能致使婦女流產(chǎn)、新生兒死亡和畢生殘疾。約克大學的研究團隊建議,這項措施一樣有助于對抗抑郁。
研究人員表示:“我們的研究是非常獨特的,由于它首次將這個充滿爭議的領(lǐng)域的所有相干證據(jù)整合在1起。雖然它并沒有證明葉酸攝取太低致使了抑郁,但我們可以確信,這2者之間存在某種聯(lián)系。成心思的是,有1些實驗暗示補充葉酸有益于醫(yī)治抑郁。我們建議,應當加大實驗范圍,進1步檢驗這些暗示?!?/p>
《美國流行病學》較近發(fā)表的1項研究也顯示,抑郁癥患者中普遍存在1種基因,它的存在使處理葉酸的效力偏低。葉酸與在大腦中產(chǎn)生“感覺很好”的化學物資,如復合胺等聯(lián)系在1起的。這個基因的存在,提供了很好的解釋:為何補充葉酸有助于醫(yī)治抑郁。
抑郁癥影響了全球5%~10%的人口,在平常門診中,抑郁癥是位居第3的疾病,乃至很快將成為全球范圍內(nèi)致殘率第2的疾病。
多吃蔬菜可以預防抑郁癥,在線測試抑郁,抑郁癥會遺傳嗎,成都精神醫(yī)院
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