患了焦慮證怎么辦才好呢,焦慮證怎么治好

完全治(cure)好社交恐懼癥要多長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)社交恐懼醫(yī)治來(lái)講需要看病人具體的情況，有無(wú)什么泛化的反應(yīng)，對(duì)本身的改良有無(wú)主動(dòng)積極性，這些都有關(guān)系，那么，完全治(cure)好社交恐懼癥究竟要多長(zhǎng)時(shí)間?

對(duì)出現(xiàn)社交恐懼的情況也不要有太大的壓力，首先要擺正自己的心態(tài)，從家人方面入手，多溝通表達(dá)出自己的想法，漸漸改良患者的情況，假如嚴(yán)重需要心理干預(yù)。

醫(yī)治社交恐懼癥要根據(jù)你的情況，和醫(yī)師討論，制定出一個(gè)具體的計(jì)劃，才能給出較為正確的時(shí)間。一般來(lái)講，假如每周去一次醫(yī)治，大概需要3到4個(gè)月的時(shí)間，但是還是要按個(gè)人情況來(lái)講。假如能夠通過(guò)認(rèn)知行動(dòng)療法起作用，那就盡可能不用藥。假如根據(jù)你的情況，你愿意選擇藥(medicine)物醫(yī)治，也能夠，但是這個(gè)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，反復(fù)性大。

完全治(cure)好社交恐懼癥要多長(zhǎng)時(shí)間跟您的年齡有關(guān)系，有些孩子很小有這類癥狀，多領(lǐng)他出去接觸小朋友，很快就行了。假如你已到上班的年齡，由于恐懼不敢出門，可以先和你的親人們多交換，父母親戚、同學(xué)等等，和比較熟習(xí)的人多走動(dòng)練習(xí)與人接觸的方式方法，不可急于求成，漸漸來(lái)，會(huì)好轉(zhuǎn)的。