有焦慮Anxiety情緒很不正常怎么辦,有焦慮Anxiety情

社交恐懼癥屬于嚴(yán)重的精神疾病，較多的人會碰到此病，對他們的精神帶來了極強的傷害，會干擾到他們的正常生活，大家必須要清楚的了解此病的知識才行，而且在病發(fā)后飲食方面有較多的忌諱需要遵照，來看看社交恐懼癥的飲食忌諱。

社交恐懼癥患者忌諱的食品：

1、疾病忌口不是盲目的，社交恐懼癥飲食忌口也是如此。要讓社交恐懼癥患者,盡可能避免食用能夠增強,多巴胺的藥物和食品，如咖啡，可樂，雪碧，茶水等。奶酪、火雞、葵花籽、糙米、花生和豆類食品等也要避免食用，由于這些食品中含有酪氨酸。不要食用收留易生痰的一些食品，如肥肉、蟹、鯉魚、黃鱔等。不要服用收留易讓,患者肝火妄動的食品及中藥，如辛辣刺激食品辣椒等，升肝助陽的中藥柴胡等要慎用。禁用滋陰補腎的保健食品及中藥，如鹿茸，附子，巴戟天等;可能會致使多,巴胺增強的激素類藥物，如糖皮質(zhì)激素。避免能夠改變,血藥濃度的中藥利水藥等。

2、禁食滋陰補腎和易動肝火的食品。人們可能以為，滋陰補腎的食品比較好，但是對社交恐懼癥患者,來講應(yīng)當(dāng)禁食。如鹿茸，附子，巴戟天等保健藥物。不要服用收留易讓患者肝火，妄動的食品及中藥，如辛辣刺激食品辣椒等，升肝助陽的中藥柴胡等要慎用。要避免食用易生痰的一些食品，如肥肉、蟹、鯉魚、黃鱔等。

3、禁食含酪氨酸的食品，和改變血藥濃度的藥物。酪氨酸類食品對患者的身體不利，這樣的食品有奶酪、火雞、葵花籽、糙米、花生和豆類食品等?；颊弑M可能避免食用,能夠增強多巴胺的藥物和食品，如咖啡，可樂，雪碧，茶水等。要避免收留易改變血藥,濃度的中藥利水藥等，避免疾病發(fā)作。糖皮質(zhì)激素，可能會致使多巴胺增強，因此社交恐懼癥患者，不能使用此類激素。

通過上面的知識，大家熟悉到了社交恐懼癥患者忌諱的食品有哪些了，社交恐懼癥的出現(xiàn)讓患者特別的痛苦，而且對身心健康也帶來了較嚴(yán)重的傷害，希望大家能將社交恐懼癥了解清楚，在應(yīng)對此病的時候要留意護理工作的加強。