長(zhǎng)期焦慮怎么辦,如果長(zhǎng)期焦慮怎么辦

社交恐懼癥是一種在平常生活很普遍的精神類(lèi)的疾病，這類(lèi)疾病不及時(shí)醫(yī)治會(huì)給患者造成很多方面的不利影響，所以患者一定采取有效措施來(lái)應(yīng)對(duì)，下邊大家先容一下社交恐懼癥如何正確用藥，希望給大家一些幫助。

1、藥物是不能夠單純的消除患者的恐懼情緒的，不過(guò)可使用一些苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物來(lái)減緩恐懼帶來(lái)的軀體焦慮的反應(yīng)的，這樣做是可以下降植物神經(jīng)反應(yīng)，可使用SSRI類(lèi)如帕羅西汀、舍曲林等藥物，都是對(duì)醫(yī)治社交恐懼癥有效果的，還可使用三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺等。

2、不過(guò)藥物是會(huì)對(duì)患者的副作用也比較大的，患者也能夠選擇別的醫(yī)治辦法來(lái)醫(yī)治社交恐懼癥的，首先是可以選擇進(jìn)行行動(dòng)醫(yī)治的，行動(dòng)療法是醫(yī)治恐懼癥的*方法，還有系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥的效果都是比較好的，還有就是對(duì)抗躲避的反應(yīng)。

3、患者也能夠進(jìn)行系統(tǒng)脫敏醫(yī)治的，是可以分為利用較多，它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏的。*個(gè)階段，就是進(jìn)行放松練習(xí)，第二個(gè)階段，是按患者引發(fā)恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，列出相干引發(fā)恐懼情形的清單，然后從*弱的恐懼反應(yīng)開(kāi)始，讓患者身處其中，做到患者完全放松為止，讓患者來(lái)克服恐懼。

實(shí)在還是建議*好采取中藥配合心理醫(yī)治可以到達(dá)很好的醫(yī)治效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅，疏肝滌痰，調(diào)理氣血，調(diào)劑機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小，標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理醫(yī)治從根本上醫(yī)治疾病，才能獲得滿(mǎn)足的醫(yī)治效果，疾病反復(fù)發(fā)作的緣由就是沒(méi)有醫(yī)治心理因素，只有去除心理因素，才能到達(dá)根治。

社交恐懼癥除藥物以外，*重要的是心理醫(yī)治，心理的挑戰(zhàn)是很痛苦的進(jìn)程，也常常會(huì)在堅(jiān)持中去超出自己，才能取得成功。社交恐懼心理，可能需要做心理醫(yī)治。專(zhuān)業(yè)題目還是求助專(zhuān)業(yè)人士為好，不要自己打聽(tīng)吃藥，不去醫(yī)院，你也買(mǎi)不到這類(lèi)藥物。