社交焦慮癥的原因與治療方法,社交焦慮癥的原因

高新科技日新月外地發(fā)展趨勢，電子設(shè)備也在迅速地升級(jí)換代，基本上每人必備一部手機(jī)。大街上，車?yán)锏教幎际堑拖骂^致力于手機(jī)屏的人，這些人被稱作“低頭族”。習(xí)以為常的低頭族在日常生活著存有著許多安全風(fēng)險(xiǎn)。有一個(gè)湖北省女孩邊走馬路邊玩手機(jī)，在過一座橋時(shí)一腳踩空墜入大坑，醫(yī)治無效身亡。也有青年人由于在橫穿馬路時(shí)低頭玩手機(jī)結(jié)果出車禍飛。低頭玩手機(jī)不僅危害生命安全，并且對身體的傷害也相當(dāng)嚴(yán)重。

低頭玩手機(jī)會(huì)對身體造成哪些傷害？

一，長期性低頭玩手機(jī)的低頭族，會(huì)造成脊柱長期彎折著，因此頸椎骨骨關(guān)節(jié)非常容易移位。值得一提的是，病理學(xué)相接，還有可能會(huì)得了腕管綜合癥，手指腱鞘炎等病癥。

二，“低頭族”由于長期性迷戀玩手機(jī)，不僅會(huì)危害眼睛視力以外，更非常容易引起白內(nèi)障。如果你的頭一直向前傾盯住顯示屏看時(shí)，經(jīng)常感覺眼睛酸澀酸痛。值得一提的是，由于縮著，頸部的全身肌肉會(huì)減短，提升面頰位置遭受的地球引力，造成下顎松垂，面頰松馳等。

三，“低頭族”還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致肌膚的衰老，肌膚衰老則會(huì)造成皺褶造成，很有可能會(huì)造成三種皺褶，即眉間紋，額頭皺紋和脖紋。大家為了更好地認(rèn)清照片和文本下意識(shí)地把雙眼瞇起來，那樣就不自覺提升內(nèi)眼角及其眉間豎紋產(chǎn)生。額頭皺紋是由于長期低頭專心致志地看一樣物品的人，前額肌膚長期崩緊，肌膚沒了延展性，內(nèi)部組織架構(gòu)坍塌。而脖紋的造成是由于在低頭玩手機(jī)時(shí)，頸部承擔(dān)的工作壓力比平時(shí)更高，頭頸肌膚遭受壓擠，失去活力，頭頸的皺褶加重。

除開之上常說的導(dǎo)致的傷害，低頭玩手機(jī)非常容易上癮，所以說一般便會(huì)經(jīng)常熬夜或是伴著手機(jī)上入眠，當(dāng)然有那樣不好的習(xí)慣性會(huì)讓祛眼袋和黑色斑悄悄的爬上你的臉，由于這錯(cuò)過肌膚還原的最佳時(shí)間。從而，要盡快改正低頭玩手機(jī)的問題，才可以緩解對身體的傷害。