性格內(nèi)向如何預防抑郁癥發(fā)病,性格內(nèi)向如何預防

性格內(nèi)向如何預防抑郁癥發(fā)病

每個人的性格都各不相同，有的人會比較樂觀開朗，而且的人則性格比較內(nèi)向，心理專家說性格內(nèi)向的人群患抑郁癥的機率要比性格開朗的人開高很多，所以如果您是性格內(nèi)向的人就要注意了，多了解一些預防抑郁癥的方法，以減少疾病的發(fā)生。

抑郁癥已成為人們健康的頭號殺手。也是當今社會自殺率上升的首要誘導要素。所以抑郁癥患者應該去正規(guī)?？漆t(yī)院，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。一般情況下，治療抑郁癥主要方法是藥治療和心理治療。抑郁癥有內(nèi)源性抑郁癥、心理性抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥之分，治療內(nèi)源性抑郁癥主要是依靠藥，治療心理性抑郁表現(xiàn)和抑郁性神經(jīng)癥，則應以心理治療為主，用親切和同情態(tài)度，鼓勵病人倒出內(nèi)心的郁悶，并給予指導和幫助，使患者能適慶環(huán)境及取得社會的支持。

藥治療：特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、焦慮和軀體表現(xiàn)。

性格內(nèi)向如何預防抑郁癥發(fā)病?性格內(nèi)向的人具有如下特點：不喜歡過多地表達，感情細膩敏感，羞澀，受傷時喜歡躲在角落里哭泣，性格內(nèi)向的人往往忽略自己的優(yōu)點，放大自己的缺點，常常會有自卑心理，但卻是個完美主義者，內(nèi)向的人過于在乎別人的看法，以至于喪失自己，內(nèi)向的人是一矛盾的個體。

性格內(nèi)向如何預防抑郁癥發(fā)病，性格內(nèi)向的朋友想問題想到一個死角里無法走出，因此應幫助患者更換角度思考問題，認識事物不要過于片面。性格內(nèi)向如何預防抑郁癥發(fā)病，性格內(nèi)向的朋友應更多地認識到自己的優(yōu)勢，不要過于放大缺點，加重自己的自卑心理，性格內(nèi)向。

專家說對于性格比較內(nèi)向的人群來說，在生活中要多與人交流，另外在遇到問題不要在死角里走不出來，多換種角度來思考問題，對預防抑郁癥的發(fā)生有很好的幫助，如果您還想了解更多有關抑郁癥的常識，可以在線咨詢專家。