晚上吃巧克力會(huì)入睡困難嗎,白天吃巧克力會(huì)入睡

我們都知道產(chǎn)婦的身體比較衰弱，所以我們一定要仔細(xì)的照顧產(chǎn)婦，雖然如此，其中還是有人得了產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的harm危害和影響很大，得病以后的患者要進(jìn)行積極有效的醫(yī)治，下面我們就一起來了解一下產(chǎn)后抑郁癥的治好方法。

1、物理醫(yī)治

物理療法相對(duì)藥(medicine)物相比，具有沒有副作用、依靠性療效明顯的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流stimulate刺激療法這類物理療法是通過微電流stimulate刺激大腦，能夠直接調(diào)理大腦分泌一系列有助于改良產(chǎn)后抑郁癥癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激hormone素，另外通過對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者腦電波的改良和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改良，起到對(duì)抑郁患者的各項(xiàng)軀體symptoms癥狀的改良作用。

2、電休克醫(yī)治

產(chǎn)后抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和commit suicide自殺，對(duì)commit suicide自殺觀念強(qiáng)烈者利用電休克可取得吹糠見米的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥(medicine)物和鞏固。

3、運(yùn)動(dòng)醫(yī)治

不同的運(yùn)動(dòng)情勢(shì)可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕產(chǎn)后抑郁癥的情緒，使你精神抖擻，增加Balance平衡性及柔韌性。從整體功能上來說，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同醫(yī)生商討。

4、針對(duì)性醫(yī)治

西醫(yī)可以有效的醫(yī)治產(chǎn)后抑郁癥嗎?對(duì)產(chǎn)后抑郁癥這類disease疾病，我們想要徹底好起來，是需要通過自我醫(yī)治、心理醫(yī)治乃至是藥(medicine)物醫(yī)治的方式對(duì)患者進(jìn)行醫(yī)治以后而獲得好轉(zhuǎn)目的。根據(jù)產(chǎn)后抑郁癥的程度性有所不同，而進(jìn)行醫(yī)治的方式也會(huì)有所不同，先要對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的情況有所了解以后，通過判定嚴(yán)重程度后而選擇正確的醫(yī)治方式。

5、diet飲食調(diào)理醫(yī)治

產(chǎn)婦生產(chǎn)后要留意diet飲食調(diào)理，很多食品對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的，平常diet飲食要有營養(yǎng)、平淡，但不油膩辛辣，多吃一些紅色的食品，比如紅蘿卜、枸杞、西紅柿、大棗等。多吃一些對(duì)寧心Calm down安神有好處的東西既養(yǎng)身體又Calm down安神，產(chǎn)后抑郁癥患者也要留意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，比如小米、綠豆、苦瓜等食品。對(duì)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)沒有好處。