懷孕入睡困難多夢的原因,懷孕入睡困難多夢的原

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥都是抑郁癥的一種亞型，孕婦在懷孕期間由于生理和心理的變化，家庭因素或者是在工作壓力、生活受挫、擔心胎兒的情況下產(chǎn)生的各種負面情緒。

　　患者主要表現(xiàn)為對生活缺乏興趣，無法集中精力做事情，情緒易怒、易煩躁，異常低落，思維逐漸遲緩，行動行為抑制，睡眠障礙等。還有一些患者抑郁癥現(xiàn)象比較嚴重會出現(xiàn)離家出走，輕生的想法。

　　1.產(chǎn)前抑郁婦女主要是由于一時轉(zhuǎn)變不過自身成為母親的角色，恐慌無助導(dǎo)致心理壓力?；颊邞?yīng)該多進行一些戶外運動，鍛煉鍛煉身體，保持一種愉快舒暢的心情，可以參加一些集體的活動，散散心，多跟別人交談，說一些心里話等等。

　　2.產(chǎn)前抑郁癥主要的就是因為孕婦思想，心理上壓力過大，家人應(yīng)該多給予患者安慰和鼓勵，增強患者的治療信心，可以很好的減輕患者內(nèi)心的孤獨感，慢慢的可以緩解患者緊張的心理，緩解抑郁的癥狀。

　　3.產(chǎn)前抑郁癥患者如果程度嚴重可以采用藥治療的方法，可以幫助起到鎮(zhèn)靜的作用，但是患者在使用藥品前，要爭取醫(yī)生的同意指導(dǎo)后再進行治療，不要盲目服藥。

　　注意事項：患上產(chǎn)前抑郁癥并不是一件可怕的事情，只要及時進行心理疏導(dǎo)配合相應(yīng)的治療，積極調(diào)理，配合醫(yī)生治療，并不會對孕婦的生活產(chǎn)生太多的影響。希望以上內(nèi)容能夠給你帶來幫助！