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    來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院

    社交恐懼要如何醫(yī)治才行呢?社交恐懼固然也是一種心理disease疾病,但是其實(shí)不能夠只依托心理上的醫(yī)治,而具體的醫(yī)治方式還是需要根據(jù)患者的具體情況來決定的,但是得了社交恐懼要如何醫(yī)治才行呢?一起來看一看吧。

    得了社交恐懼怎樣辦

    1、暴露療法

    暴露療法也叫做滿灌療法,是目前來講醫(yī)治社交恐懼比較有效的一種方法。主要就是將患者置于他們較懼怕較焦慮的各種場合當(dāng)中,然后一步一步的使他們產(chǎn)生較嚴(yán)重的fear恐懼反應(yīng),同時(shí)鼓勵(lì)他們一定要堅(jiān)持,直到這些symptoms癥狀得到relieve緩解為止。暴露療法是反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的,沒有太多的休息時(shí)間,這樣才可以獲得良好效果。

    2、催眠療法

    催眠療法就是通過催眠的方式讓患者進(jìn)入到somnus睡眠的狀態(tài)當(dāng)中,使他們的意識范圍變得很狹窄,然后通過一些語言stimulate刺激來將患者心里的一些東西發(fā)掘出來,看看他們到底經(jīng)歷過什么樣的事情,找到致病的本源,然后再制定有效的方法來醫(yī)治心理disease疾病。催眠療法對社交恐懼的醫(yī)治是很有效的,患者只要積極配合基本都可以有良好的效果。

    得了社交恐懼怎樣辦?上面我們?yōu)榇蠹蚁热萘藘煞N醫(yī)治社交恐懼的方法,都是心理療法,是目前來講效果比較好的兩種方法,大家可以了解一下。社交恐懼會給患者的正常生活帶來很大的不便,因此必須要及時(shí)醫(yī)治才行。

    社交恐懼癥要如何治療
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