焦慮過度怎么辦,焦慮過度怎么辦吃什么藥

社交恐懼癥患者的飲食宜忌是什么呢?由于在生活中各種飲食都會有本身的一些作用，因此得了社交恐懼癥或是其他的疾病，患者們一定要護(hù)理的安排飲食，這樣才能夠做好醫(yī)治，那末社交恐懼癥患者的飲食宜忌是什么呢?

很多人對社交恐懼癥患者的飲食原則其實(shí)不了解，那末社交恐懼癥患者的飲食原則有哪些呢?

適合

藥草茶、拔地麻茶可以減輕焦慮癥，用熱水沖服。

忌諱

避免咖啡因。反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。社交恐懼癥患者的飲食原則有哪些?咖啡因使恐懼感的部份癥狀重現(xiàn)。輕易產(chǎn)生恐懼感的人，較好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食品包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

避免飲酒。社交恐懼癥患者的飲食原則有哪些?固然酒精能暫時減緩緊張，但它僅僅是粉飾了癥狀，下次再產(chǎn)生時你會需要飲更多的酒，其結(jié)果是恐懼的本源未消除還產(chǎn)生酒精依靠。

以上就是關(guān)于社交恐懼癥患者的飲食原則的先容，希望對各位了解社交恐懼癥患者的飲食原則有所幫助。社交焦慮障礙是一種心理疾病，如不及時醫(yī)治，常常有以下嚴(yán)重后果：如學(xué)業(yè)成績差，工作和社會交往能力受限，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力較低，過量的醫(yī)療檢查等用度支出，部份患者會借助于飲酒、吸煙來自我麻醉構(gòu)成物資依靠，產(chǎn)生抑郁、廣場恐怖癥和自殺的危險性增加等。因此，及時的診治和預(yù)防相當(dāng)重要。