遇事心慌發(fā)抖是怎么回事？遇事心慌發(fā)抖是怎么

社交恐懼癥其實不可怕用對藥物是關(guān)鍵，吃藥是沒有用的!社交恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強烈和沒必要要的恐懼情緒，而且伴隨明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動采取躲避的方式來消除這類不安。

社交恐懼癥吃什么藥，吃藥是沒有用的!社交恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強烈和沒必要要的恐懼情緒，而且伴隨明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動采取躲避的方式來消除這類不安。

根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)得知，隨著壓力的不中斷加大，最近幾年來罹患社交恐懼癥的人數(shù)延續(xù)上升。那末，社交恐懼癥醫(yī)治措施具體有哪些呢?下面，小編帶大家一起去了解下醫(yī)治社交恐懼癥需要從哪些方面入手。

對社交恐懼癥的醫(yī)治：一般的程序是通過逐漸遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而到達消除社交恐懼反應(yīng)的效果。

首先要不中斷地告知自己，這類恐懼是可以消除的。并正確熟悉人與人交往的程序，了解與人交往的方法。

其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類，并試圖發(fā)掘心靈深處的本源。

然后在一個假想的空間里，不中斷地摹擬產(chǎn)生社交恐懼癥的場景，不中斷練習(xí)重復(fù)產(chǎn)生癥狀的情節(jié)，其實不中斷地鼓勵自己英勇面對這類場景，以便從假想中適應(yīng)這類產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

較后采取逼迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應(yīng)后減少人數(shù)，在商場里購物;接著再減少人數(shù)，參加一些大范圍的集會;然后參加小集會，并試圖發(fā)表你的觀點;較后和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己以嘉獎。利用這類方法，常常不中斷地練習(xí)，就會使病癥有很大的改觀。