老中醫(yī)治療焦慮的秘方有哪些,老中醫(yī)治療焦慮的

很多運動逼迫癥患者不主動就診，有1部份緣由是他們以為自己大劑量的運動是天經(jīng)地義的。但專家指出，運動逼迫癥患者所進行的運動是有別于正常性質(zhì)的運動的。假如不加醫(yī)治，任由癥狀發(fā)展可能致使各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。既然這樣，以專家的角度，具體到這1類型的逼迫癥怎樣醫(yī)治才可避免其造成嚴重后果呢?該如何醫(yī)治運動逼迫癥呢?

專家指出，對這類病的醫(yī)治要因病情的嚴重程度而定。固然，咨詢心理醫(yī)生和服用抗抑郁藥物都是不錯的選擇。在這類逼迫癥的心理醫(yī)治方面，可以應用心理動力學療法、行動醫(yī)治和家庭人際關(guān)系醫(yī)治等手段。心理動力學療法夸大通過整理悟、改變情緒經(jīng)驗和強化自我的方法去分析和解釋逼迫癥狀的矛盾沖突，以到達醫(yī)治目的。行動醫(yī)治主要集中于通過激起可以減少焦慮的情境來消除不適當?shù)谋破刃赃\動行動。家庭人際關(guān)系療法主要是夸大人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個人逼迫運動行動，它夸大在醫(yī)治患者的同時為患者的家庭成員提供咨詢。

較后，專家還要提示人們，為了保證健康的體格，根據(jù)本身情況制定合適自己的運動健身計劃對1個人來講是件有益的事情。但1旦沉迷其中，本來有益健康的因素也將會轉(zhuǎn)化成1個有害因素，乃至到達需要救治的程度。運動逼迫癥患者就是這樣1類沉迷運動需要藥物或心理醫(yī)治的人群，他們已為我們敲響了警鐘，大家切不可重蹈復轍，等到危害結(jié)果已造成再來苦苦追問逼迫癥怎樣醫(yī)治。