產(chǎn)前焦慮癥患者如何調(diào)整自己的情緒,產(chǎn)前焦慮癥

產(chǎn)前焦慮癥患者如何調(diào)整自己的情緒

??產(chǎn)前出現(xiàn)焦慮癥，和產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮癥，同樣都是很可怕的，專家指出，因?yàn)榛颊呖赡軙?huì)因?yàn)榻箲]癥的問題，而對胎兒造成影響，甚至出現(xiàn)自殺的念頭，所以，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人，有焦慮癥的表現(xiàn)時(shí)，一定要盡快去處理。

??產(chǎn)前焦慮癥患者如何調(diào)整自己的情緒

??1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對生產(chǎn)的直接體驗(yàn)。從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。

??2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個(gè)不健康的寶寶。

??3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

??4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

??5、由于到孕晚期各種不適表現(xiàn)加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。

??6、由于行動(dòng)不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極要素上，加重焦慮。

??7、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。

??這就是“產(chǎn)前焦慮癥患者如何調(diào)整自己的情緒”的介紹，當(dāng)一個(gè)人將要面臨的壓力過大時(shí)，就很容易產(chǎn)生焦慮的心理，這是人的本能，因?yàn)槿丝偸菚?huì)對未知的事物感到恐懼，但是，這并不是焦慮癥，只是一種焦慮Anxiety情緒，我們要注意消除這種情緒。