怎么調整抑郁的情緒,怎么調整抑郁的情緒和情緒

逼迫癥是以反復出現逼迫癥狀，主要包括逼迫觀念和逼迫行動動作，為基礎特點的1類神經癥性障礙。逼迫癥是1種精神疾病，好發(fā)于20歲左右的青少年，處于青春期的少男少女們也輕易罹患。年輕人喜歡湊在1起，那末逼迫癥會沾染嗎，這就需要了解逼迫癥的緣由，主要有以下3個方面。

1、青春期性題目是引發(fā)逼迫癥的隱患。正凡人進入青春期后，會逐步產生性愿望，隨著年齡的增長會愈來愈強烈，但受社會道德規(guī)范的束縛，少男少女們需要控制和壓抑這類人類性本能的欲望。當這類心理被壓抑到1定程度的時候就會產生性空想，大腦皮質相應區(qū)域就會構成惰性興奮灶，出現種種身心發(fā)展的停滯、倒錯、冷漠等精神活動異常的表現，可能會給某些精神疾病留下隱患。

2、兒童時期的個性特點與青春期逼迫癥有關。兒童期具有缺少豐富的生活情趣、1絲不茍、愛鉆牛角尖、膽小謹慎、做事猶豫不決、不喜隨機應變、適應陌生環(huán)境較慢等個性特點，這些特點可能延續(xù)至青春期，具有這些個性特點的人易得逼迫癥。

3、各種負性生活事件的影響。親人亡故、父母離婚、經濟窘迫、境遇不順等負性生活事件會給青春期少年帶來持久的心理不良影響，有時候會延續(xù)到事件過去很久以后，輕易引發(fā)各種青春期逼迫癥的習慣化。

建議患者假如處于無緣由的緊張或焦慮時，應對自己說：“沒什么大不了的，我不用這么緊張?！奔偃绯霈F逼迫行動或想法時，可通過聽音樂、和朋友聊天、吃美食等方式，將留意力轉移開來。