老年人抑郁癥該怎么辦,老年人得抑郁癥怎么辦

老年人抑郁癥該怎么辦

老年人是弱勢群體，需要社會的關心和照顧，可更需要的家人的疼愛，但是現(xiàn)在孩子都經(jīng)常不回家，讓爸媽覺得很孤單寂寞，時間長了，老人會感覺自己不受重視，被人拋棄，有自卑和恐慌不安等心理。所以，現(xiàn)在老年人抑郁癥的患者越來越多。那么，老年人抑郁癥該怎么解決呢?

子女如果發(fā)現(xiàn)老人經(jīng)常出現(xiàn)面部扭曲、眉頭緊鎖、姿勢焦慮、坐立不安、話語過多、容易情緒激惹，甚至有顫抖，手心、腳心出汗，容易哭泣等表現(xiàn)，應該及時就醫(yī)，尋找心理支持并加以一定的藥治療。子女平時做到以下幾個方面，可以預防老人的焦慮Anxiety情緒，并幫助舒緩表現(xiàn)。

一是多陪伴、多探視，常回家看看。一家人一起聊聊家常、吃頓飯，都會讓他們放松下來。

二是鼓勵老人發(fā)展自己的愛好。書法、太極、唱歌、跳舞等活動，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉心智，充實生活。

三是敢于嘗試新鮮事物。許多老年人會對新家電甚至公共場所的新設施一籌莫展，產生極強的挫敗感。

四是多交朋友。老年人有幾個要好的朋友，有高興的事情一起分享，有不開心的事情嘮叨嘮叨分憂解愁。

現(xiàn)在的孩子都在外面忙工作，忙事業(yè)，反正就是各種忙，都護綠了老人，讓他們覺得很孤單，。老人是較需要關心和關愛的群體，因為他們很脆弱，只有這樣，一家人才會幸福。不要等到老年人們患上抑郁癥了，才后悔。