什么是婚前抑郁癥,什么是婚前抑郁表現(xiàn)

什么是婚前抑郁癥

對于個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生焦慮焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世很大程度上聽任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對進入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。

在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳?zāi)埂钡恼f法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

對婚前自由生活過于“適應(yīng)”者。

這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

對于婚姻生活沒有做好充分準(zhǔn)備的人。這類人對于現(xiàn)狀都很滿意，但沒來由的心情不好。對婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。

怎樣解決婚前抑郁癥?

對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，較好給自己留有一段充分的時間，來進行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略。可以聽新婚輔導(dǎo)講座或看看此類書籍，也可以學(xué)習(xí)掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多交流，尤其是婚后生活的安排和設(shè)想。當(dāng)憂慮者著手應(yīng)付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態(tài)才有可能改變。

婚前抑郁癥將嚴(yán)重影響到人們的身心健康，甚至還會影響到人們婚后的生活，讓人們始終生活在郁郁寡歡之中。而有些人則因為婚前抑郁而不敢結(jié)婚，寧愿自己一個人過一輩子。希望大家能夠重視婚前抑郁癥，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有這個病癥，要積極尋求心理醫(yī)生的幫助。