來源：貴陽正宇鐵路醫(yī)院
在燈紅酒綠以及繁亂的生活中，人們面對著越來越多的壓力，其中，不僅有巨大的工作壓力，還有極大的生活壓力。在這些壓力下，人們極有可能患上抑郁癥。患上抑郁癥，人們的心情會十分低落，那么我們應該怎么正確治療抑郁癥呢?
抑郁癥的心理治療可分為三種，如下所述：
1、 支持鼓勵治療
抑郁癥第一階段，病人的情緒低落，此時應該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境，以及社會要素，無論是言語還是行為上，都給予病人相應的支持。對抑郁癥患者的病情進行分析和總結，病情不嚴重者，應該盡早和患者進行心理治療，對病人目前的心理進行疏導，對生活狀態(tài)進行討論。病情較重者，較好是側重于鼓勵病人，增加患者的信心，減輕病人的心理負擔，以免加重病情。
2、開導療法
抑郁癥患者缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中。此種表現(xiàn)的患者，必須采取一些手段，調動病人的積極性，激發(fā)病人的興趣，提供高病人的興奮性，舒緩抑郁的表現(xiàn)。由專業(yè)醫(yī)生分析患者的過去，病人人格方面的缺陷對此病不利，一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣泄出自己的不良情緒，減少心理上的壓力，因此醫(yī)生應采取各種積極地手段，來調動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，發(fā)現(xiàn)病人的的閃光點，讓病人樹立起治療的信心。
3、 樹立正確的認知
患有抑郁癥者，可采取心理認知治療和理性情緒治療以及行為治療，行為治療是取得效果較好的治療方法。因為此病會消極的對待自己和事物，所以此時應該注重用更接近現(xiàn)實的認知幫助患者處理問題，面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應以個人強化作為治療的重點，讓患者通過實際的行動，改變自己錯誤的想法，用實踐改變患者的觀念。
以上就是專家給我們讀者朋友的良好建議，希望在以后的生活中，人們不要給自己太大的壓力，保持良好的心情，愉快的度過工作和生活，避免抑郁癥的發(fā)生!祝讀者及家人身體健康，心情愉快!
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