抑郁癥患者心理治療方法有哪些？抑郁癥患者心

抑郁癥患者心理治療方法有哪些?

抑郁癥是心理的一種疾病，我們之所以會患上抑郁癥，就是因為我們沒有一個好的心態(tài)，平時總是把消極情緒積壓在自己心理，這樣就很容易患上抑郁癥，下面我們就來詳細看看抑郁癥患者心理治療方法有哪些?

1.支持性心理治療

抑郁癥患者心理治療，以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的第一階段，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會要素以及所處的不良環(huán)境，個與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者，都需要支持和鼓勵，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴重，應在第一階段與患者就生活狀態(tài)，進行討論與咨詢。如果抑郁表現(xiàn)嚴重，則不應第一階段與患者進行討論，因為這只會增加患者的心理壓力，加重患者的失望感，醫(yī)生應著重對患者，從責任感上進行激勵，使患者恢復對生活的信心。

2.疏導心理治療

抑郁患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗中。因此醫(yī)生應采取各種積極地手段，來調動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，增加患者的活動量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。

幫助患者分析自己的過去，現(xiàn)在人格方面的缺陷,對疾病的不利方面并克服這些要素，防止情緒低落對身體的損害。讓患者疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動，并強化患者心理上的閃光點，鼓勵患者熱愛生活，做生活的強者。

3.認知治療

抑郁癥患者心理治療中的理性情緒治療、認知心理治療及人之行為治療效果較好。這些治療基于關于抑郁癥的認知,三聯(lián)癥理論，即抑郁癥患者消極地對待個人、自己的所作所為以及未來。治療的目標,是轉變患者的消極地認知，用更接近現(xiàn)實的解釋替代消極地認知，使患者更好的面對現(xiàn)實，處理好現(xiàn)實問題。

4.人際心理治療

人際心理治療,主要用于治療成人抑郁癥急性期，旨在改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人,常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏。因此，給予病人實,施正確的人際心理治療，可以達到舒緩抑郁表現(xiàn)，解決病人人際關系的問題。

5.音樂療法

抑郁癥患者心理治療中,較受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)、腦干網(wǎng)狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結構，能產生直接或間接影響。采用音樂療法,不僅能促進情感抒發(fā)，消除抑郁煩悶情緒，還能加強新陳代謝，提高機體免疫力，開闊胸襟，進而有益身心健康。

抑郁癥是我們常見的一種心理疾病了，在我們身邊不乏有很多抑郁癥患者，如果患上了抑郁癥，想要通過藥治療很大程度上健康是比較困難的，我們還需要采取心理治療的方法來醫(yī)治，爭取能夠盡快告別抑郁癥。