抑郁癥吃什么藥,抑郁癥吃什么藥較好

抑郁癥吃什么藥

有抑郁癥的人要從整體上進(jìn)行徹底的治療的，這樣的效果非常的好呢，平時(shí)不要想太多，多和別人聊聊，做自己喜歡的事情，要把自己當(dāng)做正常人對待，加強(qiáng)鍛煉身體。過去的事情就應(yīng)該學(xué)會讓它過去的。大部分人群一般都會選擇用主流型的抗抑郁藥主要是副作用比較小，但是一般都會出現(xiàn)耐藥性。

抑郁癥的患者也應(yīng)該有一個良好的睡覺質(zhì)量，如果沒有睡足八個小時(shí)的話，對身體的各個方面都不好的，所以患者要有一個良好的睡覺習(xí)慣，不要熬夜，保證良好的睡覺時(shí)間，不要胡思亂想些什么，較好睡到自然醒，在平常的時(shí)候要找一些自己感興趣的食物，是會給自己帶來一些快樂的，沒有時(shí)間去胡思亂想。

治療抑郁也可以選擇性地給患者采取，電暖療法這種方式效果比較好，主要是通過一定量的電流通過人體的腦部能夠撩撥神經(jīng)系統(tǒng)放電，患者的全身肌肉會有節(jié)律性的抽搐。能夠很好的改善患者抑郁的表現(xiàn)，當(dāng)然也是能夠從患者將抑郁的情緒當(dāng)中解救出來，治療效果也是不錯的。還是建議不要經(jīng)常的用藥治療的，長時(shí)間的藥治療對身體的傷害還是很大的。

抑郁癥對人體的影響是非常大的所以在平常生活中一定要注意調(diào)整好個人心態(tài)，避免出現(xiàn)抑郁癥，抑郁癥患者平常在生活中可以多做一些體育運(yùn)動主要是能夠減少壓力釋放心情，當(dāng)然也是能夠減輕抑郁狀態(tài)的。較后提醒朋友們平常的飲食還是以清淡為主，注意膳食平衡多吃一些水果和蔬菜補(bǔ)充人體的維生素。

在出現(xiàn)抑郁癥的時(shí)候自己要主動的從病情中走出來，抑郁癥的患者主要不去胡思亂想，想不開就不會有什么問題的，這些都是可以讓患者抑郁的表現(xiàn)減輕的，在飲食上也應(yīng)該去選擇一些清淡，不辛辣上火的食物，可以多吃一些水果，有的水果是可以讓人體感覺到快樂的，要多與別人交流，較主要的就是要保持心情的愉快，不開心的時(shí)候要想辦法讓自己開心。