了解一下抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢？了解一下

了解一下抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢?

在人們生活的環(huán)境中，處處都充滿著困難和挫折，只要我們積極樂觀的努力，就能擁抱美好的未來，但是如果被苦難打倒，就有可能患上各種疾病，所以希望大家都能重視自己的身體，下面就來看看抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢?

一、情緒變化無常：抑郁有非常多的種表現(xiàn)表現(xiàn)，較主要的表現(xiàn)表現(xiàn)就是心情低落，并且會有非常大變化，非常容易感到不安與恐慌。其要素是荷爾蒙jisu的不平衡、過敏癥反應(yīng)等。

二、睡覺不規(guī)律：因為心情郁悶，睡覺也會發(fā)生非常大變化，容易睡不著，較終發(fā)展為入睡困難癥。另一方面，也有一部分患者會睡覺量猛增，出現(xiàn)久睡不醒的情況。

三、食量有非常大變化：感到抑郁的時候，飲食就會發(fā)生紊亂，通過吃大量食物，來排解自己的不良情緒，此是對健康非常不利的，此樣的飲食習(xí)慣，會造成消化能力減弱，過食癥，食欲不振等病癥，很大時還可能會發(fā)展為厭食癥。

抑郁癥不僅困擾著人們的心情，還會使患者食欲消退，身體消瘦等，影響自己的健康，所以在以后的生活中，我們都要注意自己的心態(tài)調(diào)理，盡量多與人交流和交流，盡量保證充足的睡覺和營養(yǎng)的飲食，才能遠(yuǎn)離抑郁癥。