心理疾病有前兆抑郁癥有9個(gè)報(bào)警信號(hào),得了心理病

心理疾病有前兆抑郁癥有9個(gè)報(bào)警信號(hào)

抑郁癥是心境障礙的一種，主要表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落。抑郁癥是心境障礙的一種，主要表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落?；颊咝那椴缓?，對(duì)什么事情都不感興趣，自責(zé)自疚，甚至悲觀厭世、出現(xiàn)自殺的觀念和行為?；颊咭庵緶p退，嚴(yán)重者不言不動(dòng)，出現(xiàn)木僵狀態(tài);也有的可以出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性表現(xiàn)。

抑郁癥并不是單純的心情不好，它是一種疾病，通過藥治療和一些非藥輔助治療，可以很好的控制表現(xiàn)，正常的生活，但是需要我們第一階段發(fā)現(xiàn)、第一階段治療。那么抑郁癥要怎樣才能發(fā)現(xiàn)呢?專家告訴我們，抑郁癥有9大報(bào)警信號(hào)，有助我們第一階段發(fā)現(xiàn)。

這9大報(bào)警信號(hào)是1.心情不好，病人會(huì)覺得高興不起來，嚴(yán)重的度日如年，終日以淚洗面。2.內(nèi)心對(duì)生活覺得悲觀、絕望，有自殺的念頭和行為。3.食欲減退，常常食不下咽。4.睡覺不好，早上醒的早，醒了后就再不能入睡。5.對(duì)什么事情都沒有興趣，就算是以前較喜歡做的事情也興趣索然，嚴(yán)重的閉門不出，不與人交往。6.意志減退，每天都覺得很累，做一些日常生活中的小事都覺得力不從心。7.過低估計(jì)自己的能力，覺得無助、無力、無用，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。8.會(huì)覺得注意力不集中、記憶力下降、腦子像生銹了一樣轉(zhuǎn)不動(dòng)。9.病人的表現(xiàn)清晨或上午較差，下午或傍晚逐漸好轉(zhuǎn)。

一旦出現(xiàn)異常這些表現(xiàn)，一定要馬上到醫(yī)院就診，同時(shí)要加強(qiáng)個(gè)人調(diào)節(jié)，比如加強(qiáng)體育鍛煉、改變認(rèn)知、將自己的壓力和困惑向親朋好友傾訴、多參加社交活動(dòng)等。在日常生活中大家要保持平常心，遇事不要鉆牛角尖，輕松快樂的生活， 較后祝所有抑郁癥朋友可以早日擺脫疾病的困擾，健康快樂的生活。