怎么樣預(yù)防和治療“抑郁癥”,抑郁的預(yù)防與治療

　　培養(yǎng)孩子情緒的方法有什么,貴陽心理咨詢中心?貴陽正宇鐵路醫(yī)院醫(yī)師介紹，對(duì)于孩子來說，當(dāng)事情沒有向著自己所希望的樣子發(fā)展時(shí)，他們就很難控制好自己的情緒。情緒穩(wěn)定的培養(yǎng)是形成良好性格的前提。因此，情緒培養(yǎng)顯得尤為重要。

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　　培養(yǎng)孩子情緒的方法有哪些

　　1.讓孩子從容地面對(duì)失敗

　　很多孩子在失敗后會(huì)感到很壓抑。教會(huì)孩子如何正確面對(duì)失敗，面對(duì)失敗的勇氣對(duì)孩子來說非常重要。家長(zhǎng)在和孩子玩游戲時(shí)，不妨故意輸幾次，讓孩子看看自己是如何面對(duì)輸贏的?？梢哉f，雖然我輸了，但這場(chǎng)比賽還是很有趣的，說不定下次還能贏。讓孩子們意識(shí)到所有的游戲都是贏家和輸家。只有這樣，游戲才能有趣。

　　2.讓孩子懂得分享

　　孩子們往往不忍心把自己喜歡的一切都分享給別人。這不同于自私，而是本性。家長(zhǎng)一定要正視孩子的這個(gè)特點(diǎn)，在其他孩子來家里玩之前，幫孩子收拾好自己喜歡的幾個(gè)玩具。父母的做法告訴孩子你尊重他喜歡的東西，但分享也是游戲的一部分。同時(shí)告訴孩子，孩子不會(huì)把寶寶的玩具帶回家。

　　3.公平裁決

　　如果你的小家伙和他的小伙伴搶玩具，你應(yīng)該立即停止，然后告訴兩個(gè)孩子：你必須輪流玩。這種說法比讓弟弟好很多，因?yàn)閷?duì)于孩子來說，后一種說法是不公平的，很難接受。你需要扮演裁判的角色，確保兩個(gè)孩子每隔一段時(shí)間交換一次玩具。

　　4.提前接種疫苗

　　被命令的感覺會(huì)讓孩子感到沮喪，所以父母應(yīng)該在事情??即將發(fā)生之前讓孩子知道接下來會(huì)發(fā)生什么，這樣才能讓寶寶覺得自己是一個(gè)有主動(dòng)權(quán)的人，而不是他的父母。比如，滑了三遍就該回家了，或者吃完冰淇淋就可以出門了。

　　5.制定好規(guī)則

　　當(dāng)孩子覺得東西不在自己手中時(shí)，他們很容易大聲哭鬧，發(fā)脾氣。規(guī)則可以給他們必要的安全感。例如，當(dāng)與伙伴的游戲結(jié)束時(shí)，我們可以要求孩子與其他孩子握手；或者讓他在回家之前自由活動(dòng)一段時(shí)間，等等。

　　6.讓孩子休息一會(huì)兒

　　在完成一項(xiàng)活動(dòng)準(zhǔn)備開始另一項(xiàng)活動(dòng)之前，家長(zhǎng)可以帶孩子找一個(gè)相對(duì)安靜的地方休息一會(huì)兒，穩(wěn)定情緒。雖然這有點(diǎn)費(fèi)時(shí)，但可以有效防止孩子過于興奮。