得了躁狂癥和抑郁癥怎么辦,有狂躁癥和抑郁癥怎

　　焦慮癥不光會發(fā)生在成年人的身體，也會發(fā)生在青少兒身上，而且發(fā)病率也在逐年提高。家長們認為小孩子只需要好好學習，其他的不需要他們操心他們怎么會焦慮呢？實際上，32%的中小學生都存在不同程度的心理問題，比如焦慮、抑郁、厭學等。

　1、什么是兒童焦慮癥？

　　兒童焦慮癥是一組以緊張不安為主的情緒體驗。有些以軀體癥狀表現(xiàn)出來，如口干、頭痛、軀體疼痛等。

　2、為什么孩子也會有焦慮？

　　兒童焦慮癥主要與心理社會因素及遺傳因素有關。在家庭或?qū)W校等環(huán)境中遇到應激情況時產(chǎn)生焦慮情緒，并表現(xiàn)為逃避或依戀行為。

　3、如何預防兒童焦慮癥？

　1）減少孩子的壓力

　　作為家長，我們應該看到孩子對學習的投入，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

　2）創(chuàng)造好的家庭環(huán)境

　　孩子整體素質(zhì)的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

　3）多陪陪孩子

　　如果和孩子長時間沒有交流的話，孩子的心理也會出現(xiàn)一些問題。所以為了避免孩子出現(xiàn)焦慮癥，父母應該多花點時間陪陪孩子，加強親子的關系。

　4）幫孩子樹立自信

　　很多患有焦慮癥的孩子都是因為不自信而導致的，所以平時生活當中家長一定要多給孩子自信心。在孩子做事情的時候一定要多鼓勵，當孩子做一件事情失敗的時候，家長也要幫他們樹立克服困難的信心。