有抑郁癥的患者早上幾點(diǎn)吃飯較好,有抑郁癥的患

　　如何安全地照顧社交恐懼癥患者？因?yàn)樯缃豢謶职Y患者內(nèi)心極度缺乏安全感，所以在患上社交恐懼癥后，安全護(hù)理是生活中不可或缺的一部分，才能保證更快的康復(fù)，那么如何對社交恐懼癥患者進(jìn)行安全護(hù)理呢？

　　1、安全護(hù)理

　　除了去除病人房屋和家庭環(huán)境的危險(xiǎn)刀具、剪刀、熨斗、繩索、保溫瓶等物品,還應(yīng)避免患者單獨(dú)使用電源、燃?xì)忾_關(guān)等。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)大腦感受到恐懼襲來時(shí)，會(huì)刺激身體會(huì)分泌過多的腎上腺素，而運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗腎上腺素。如果你不能四處走動(dòng)，就嘗試著收縮和放松全身上下的肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種緊、松的肌肉運(yùn)動(dòng)，也是可以消耗腎上腺素的。

　　3.心理護(hù)理

　　要做好社交恐懼相關(guān)圖表的心理護(hù)理工作，首先要有針對性的摸清患者的心理特征并促進(jìn)心理治療。

　　4.生活照料

　　在家庭照料中，一個(gè)重要的基本任務(wù)就是照顧病人的生活。主要的任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或安排患者的生活，包括飲食和衛(wèi)生、睡眠等

　　社交恐懼癥的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了人們的正常工作和生活。許多人不了解恐懼癥的常識(shí)，也不知道如何護(hù)理和治療這種疾病。因此，恐懼癥患者尤其需要家人的關(guān)心和幫助，作為患者家屬，必須學(xué)習(xí)必要的護(hù)理知識(shí)，才能幫助患者早日康復(fù)。