擔(dān)心患上抑郁癥,擔(dān)心患上抑郁癥的說(shuō)說(shuō)

　　強(qiáng)迫癥在我們身邊很常見(jiàn)。許多人受到強(qiáng)迫癥的威脅，嚴(yán)重危害他們的健康。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)出現(xiàn)后，對(duì)疾病的治療一定要及時(shí)，飲食清淡。你也應(yīng)該多注意食物。那么，強(qiáng)迫癥吃什么比較好？下面一起來(lái)看看相關(guān)的介紹吧，希望對(duì)大家有所幫助。

　?。保?dāng)熱擾心神，或心郁悶心神擾亂，肝軟時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)焦慮、心悸、入睡困難、出汗等：原理多吃生冷食物和酸甜食物；寒性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、馬齒莧、菱角、蘿卜、綠豆及各種綠葉蔬菜。

　?。玻?dāng)強(qiáng)迫癥患者心、脾、膽較弱時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)出更多的體貼、心悸、膽怯、恐懼。這時(shí)，可以用貝殼食物作為收斂心神的一種方式。如牡蠣、海蛤等；可以多吃些溫?zé)岬娜庵破?，如羊肉、牛肉、老母雞和小公雞等；這些人也可以用適當(dāng)?shù)乃幉膩?lái)補(bǔ)充，比如可以考慮人參和西洋參，湯或者燉粥喝。

　?。常渌缇G茶也有清熱退火作用。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都能掌握的原則是，苦味較重的食物具有較強(qiáng)的清熱退火功能。酸甜的食物可以緩解人的焦慮和焦慮，比如西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、紅菠蘿、紅豆、大棗、牡丹花，或者（代茶）。也可以用枸杞。

　　四、對(duì)于肝脾郁結(jié)、脾運(yùn)不暢、濕滯痰多、咽喉梗塞的強(qiáng)迫癥患者，中醫(yī)認(rèn)為有必要用食補(bǔ)之。能通暢化痰的蔬菜。主要有各種竹筍、竹筍、冬瓜、蘿卜、魚腥草（現(xiàn)作為野菜食用）等；橙子、葡萄柚、柑橘和西瓜（包括果皮）等水果都是不錯(cuò)的選擇。

　　看了以上知識(shí)，大家已經(jīng)清楚的了解強(qiáng)迫癥患者的飲食項(xiàng)目有哪些了。強(qiáng)迫癥影響了很多朋友的身心健康，干擾了患者的生活。，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，大家一定要對(duì)強(qiáng)迫癥認(rèn)識(shí)清楚，發(fā)病后積極治療。

　　強(qiáng)迫癥吃什么比較好？