肝郁氣滯入睡困難的辦法有什么,肝郁氣滯入睡困

白領(lǐng)、長(zhǎng)時(shí)間從事服務(wù)行業(yè)的人，低階層的職員、政府官員等，均易出現(xiàn)微笑抑郁癥。

1、白領(lǐng)一族

由于社會(huì)風(fēng)俗、社交禮節(jié)、自我心理期待等，白領(lǐng)一族的壓力常常比其他人更高。

2、服務(wù)行業(yè)的人

由于職業(yè)要求需微笑迎接客人，即便面對(duì)粗魯、蠻橫無(wú)理的要求時(shí)，自己內(nèi)心非常的悲傷、憤怒、懊喪，但也要微笑面對(duì)，長(zhǎng)時(shí)間控制自己、壓抑自己，可能會(huì)出現(xiàn)微笑抑郁癥。

3、低階層的人群

文化低、收入低，謀生特別艱巨，易出現(xiàn)挫折，時(shí)間久長(zhǎng)會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生不滿，這時(shí)候也會(huì)致使微笑抑郁癥。

4、政府官員

目標(biāo)設(shè)立太高，總想做自己能力之外的事情，但心理承受能力比較差，碰到挫折后易遭到打擊，也易出現(xiàn)微笑抑郁癥。