談?wù)勅胨щy的威脅有哪些呢,談?wù)勅胨щy的威

我們四周的精神分裂癥患者有很多，并且所帶來的harm危害是很大的，所以我們?cè)诘眠@類disease疾病的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治，一般以為，精神病患者的diet飲食適合多吃一些平淡的、靜心Calm down安神、除躁滋補(bǔ)的食品，那么常見的精神分裂癥diet飲食療法有什么呢。

精神分裂癥吃什么好：

一、多食海產(chǎn)品。有人以為精神病人不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會(huì)引發(fā)病情Seizure發(fā)作，實(shí)在不然。一項(xiàng)開放性實(shí)驗(yàn)證實(shí)，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動(dòng)物和魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，對(duì)精神分裂癥有益無害。

二、一多吃蔬菜和水果。early stage早期精神病和精神分裂癥患者極可能已有氧化應(yīng)激和Cell 侵害，新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能夠有效預(yù)防這類神經(jīng)氧化侵害，改良預(yù)后。而且，水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺能起到催眠和減輕焦慮的作用。

三、紅花油和豆油等會(huì)對(duì)精神病患者的病情有一定影響，因此病人可有根據(jù)病情適當(dāng)食用。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：專家給服抗精神病藥(medicine)物的精神病病人天天加用12粒efamol膠囊(或加用安慰劑，4個(gè)月后交叉使用，后來發(fā)現(xiàn)，服膠囊比服安慰劑明顯改良了精神病理評(píng)定量表分20％30％，正好豆油、玉米油、紅花油和葵花籽油富含亞油酸的量高，可有予以補(bǔ)充。

四、多吃吃奶制品。奶制品中歐富含優(yōu)良蛋白，牛奶營養(yǎng)成份齊全，是鈣，維生素a、b2、b6，蛋白質(zhì)、尼克酸的良好來源，并且脂肪較少。

五、百合60克，加水3碗，煎至2碗，然后取雞蛋2個(gè)，取蛋黃攪爛，倒入百合湯中拌勻，文火煮，再加白糖或冰糖適當(dāng)調(diào)味，分2次一天內(nèi)服食。適用于精神分裂癥情緒焦慮、多言善驚、煩躁不眠者。

當(dāng)我們出現(xiàn)了精神分裂癥的symptoms癥狀以后，一定要留意自己的diet飲食，多吃一些利于我們健康的食品，而且還要留意多休息，避開一些過于stimulate刺激的事情，需要調(diào)理自己的身心健康才可以，大家可以積極的展開一些該病的預(yù)防工作。