治療入睡困難的密方有哪些,治療入睡困難的密方

精神分裂癥是一種較為嚴(yán)重的精神疾病，可產(chǎn)生在各個(gè)年齡階段，對(duì)患者正常的工作和生活帶來(lái)嚴(yán)重傷害。對(duì)精神分裂癥患者來(lái)講平常的飲食是需要格外留意的，總有一些宜吃和不宜吃的食品。為了使患者有一個(gè)具體的了解，以便穩(wěn)定病情，恢復(fù)健康，下面大家就來(lái)說解精神分裂癥患者的飲食忌宜。

首先，大家來(lái)看一下精神分裂癥患者適合吃的食品。

多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補(bǔ)充充足的維生素及微量元素。飲食應(yīng)留意烹調(diào)方法，色、香、味、形，以促進(jìn)食欲。

其次，大家來(lái)看一下精神分裂癥患者不宜吃的食品。

精神分裂癥不宜飲酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，引發(fā)氧化應(yīng)激，產(chǎn)生自由基，引發(fā)神經(jīng)氧化侵害。精神分裂癥不宜吸煙。吸煙增加去甲腎上腺素能，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引發(fā)神經(jīng)元脂質(zhì)過氧化，破壞神經(jīng)元，抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)。

忌辛辣及刺激性飲食，禁茶、咖啡等。木僵、背拗者應(yīng)勸食，必要時(shí)給鼻飼流食，如奶類、豆?jié){、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適當(dāng)飯菜，以備無(wú)人在場(chǎng)時(shí)，起床食用。.精神分裂癥應(yīng)當(dāng)控制高熱量飲食。精神分裂癥病人習(xí)慣于高熱量飲食。有研究表明，隨便攝取熱量比限制攝取熱量增加了腦細(xì)胞的氧化侵害，侵害學(xué)習(xí)和記憶，加上精神分裂癥病人偏向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，即便不服抗精神病藥也是如此，故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝取。

對(duì)精神分裂癥患者來(lái)講以上的飲食宜忌應(yīng)格外留意，只有這樣才能盡快恢復(fù)身體健康。?；颊吲笥言缛湛祻?fù)。