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心累了怎樣辦,有無甚么減緩焦慮癥的辦法,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果問題。

焦慮癥根據(jù)病程的長短，可分為慢性焦慮和急性焦慮，常見表現(xiàn)以下：慢性焦慮：1、在無誘因的情況下，常常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的緊張懼怕、過分擔(dān)心，長時間處于1種提心吊膽、緊張不安、恐懼等情緒中。2、可伴隨頭暈、心慌、胸悶、呼吸急促、口干、出汗、尿頻、尿急、震顫等癥狀。3、出現(xiàn)坐立不安、煩躁等表現(xiàn)。急性焦慮：1、瀕死感或失控感。2、胸悶、心慌、出汗、全身發(fā)抖、呼吸困難等。3、發(fā)作開始突然，發(fā)作時意識清楚，延續(xù)時間可達(dá)數(shù)小時。4、極易誤診。

焦慮癥能自愈嗎

如果肯定是焦慮癥的話，較好還是依照要求正規(guī)醫(yī)治，比如使用心理醫(yī)治和藥物醫(yī)治的方式，經(jīng)常使用的方法就是森田醫(yī)治和帕羅西丁這樣的藥物，而且只要堅持醫(yī)治癥狀控制良好，然后繼續(xù)鞏固醫(yī)治1年左右，焦慮癥自愈，這類可能性也不是沒有。但是如果不醫(yī)治，期盼自愈，這個風(fēng)險比較大，由于更多的人在沒有醫(yī)治的情況下會逐步的加重的，終究很有可能會嚴(yán)重影響自己的生活，特別是如果病情加重后，醫(yī)治會更加困難的。

焦慮癥軀體癥狀怎樣減緩

1般焦慮癥斟酌口服藥物醫(yī)治，經(jīng)常使用的藥物醫(yī)治方法有坦度螺酮、度洛西汀、文拉法辛、丁螺環(huán)酮等。除醫(yī)治焦慮癥狀外，該藥對軀體化癥狀也有較好的療效。除藥物醫(yī)治外，心理醫(yī)治也是1種非常重要的醫(yī)治方法，它1般提倡認(rèn)知行動醫(yī)治。認(rèn)知行動療法的核心是通過改變不公道的認(rèn)知和扭曲的認(rèn)知來改良焦慮。焦慮改良后，軀體化癥狀也有所改良。