入睡困難對(duì)身體有什么威脅,偶爾入睡困難對(duì)身體

入睡困難對(duì)身體有什么威脅

??入睡困難對(duì)身體有什么威脅?入睡困難，看名字就知道這種疾病的表現(xiàn)，就是睡覺不足，現(xiàn)在這是種很常見的疾病，對(duì)患者健康的影響也是很大的，如果患者睡不好，第二天就沒有精力工作，也會(huì)在無形中影響著他人。那么，入睡困難對(duì)身體有什么威脅?

??入睡困難對(duì)身體的威脅主要有以下幾點(diǎn)：

??1、影響大腦功能：人在臥位睡覺時(shí)，腦的血流量是站立時(shí)的7倍。如果夜夜入睡困難，流經(jīng)腦子的血液減少，可導(dǎo)致慢性腦功能不全，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等。

??2、使人萎靡不振、白天嗜睡、心煩意亂、頭昏腦漲，從而影響人的學(xué)習(xí)和工作。

??3、削弱機(jī)體免疫力：整夜工作及長(zhǎng)期睡不好覺，新陳代謝失衡，可使機(jī)體免疫力下降，難以抵御病魔的侵襲。

??4、引起高血壓：無規(guī)律的生活，是引起高血壓的重要要素，而入睡困難則促使血壓進(jìn)一步上升。

??5、易患冠心病：長(zhǎng)期熬夜及入睡困難者，機(jī)體代謝紊亂，血脂異常，對(duì)心血管造成傷害，引發(fā)冠心病。

??易醒及醒后難以入睡：入睡困難癥患者常表現(xiàn)為易醒及醒后難以入睡，主要由于大腦皮層的警惕水平過高，淺睡覺時(shí)間長(zhǎng)，因此在睡覺周期的慢波階段及快波階段較易醒。一般來說，再入睡往往需要30分鐘以上的時(shí)間。由于中途轉(zhuǎn)醒，再入睡需要花掉一定的時(shí)間，一方面總睡覺時(shí)間偏短，一方面睡覺質(zhì)量下降，因此患者感到似睡非睡，睡覺質(zhì)量較差。

??上面介紹的就是入睡困難會(huì)給患者帶來的傷害，希望大家重視，如果患者長(zhǎng)期有入睡困難的表現(xiàn)的話，很有可能會(huì)使患者的壽命減少，還有一點(diǎn)重要的就是，還會(huì)增加中風(fēng)的幾率，所以，對(duì)于入睡困難這種疾病，大家較好還是及時(shí)的進(jìn)行治療。