神經(jīng)衰弱怎么個人治療,神經(jīng)衰弱怎么個人治療好

強(qiáng)迫癥是我們身旁較為多發(fā)的心理方面的disease疾病了，已困擾到了很多的朋友，讓患者的內(nèi)心過度的nervous緊張，而且強(qiáng)迫自己去工作，當(dāng)我們碰到強(qiáng)迫癥以后，要積極的去醫(yī)治才行，所以下面為大家先容一下強(qiáng)迫癥怎樣能治好，方法有哪些呢？

強(qiáng)迫癥的醫(yī)治辦法：

一、心理醫(yī)治：解釋性心理醫(yī)治為醫(yī)治的手段之一。對患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和病發(fā)緣由，包括童年有沒有產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出緣由，應(yīng)建立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以Eliminate消除Anxiety焦慮情緒。

二、中治療療：強(qiáng)迫癥屬于中醫(yī)郁證范疇，由郁火、痰熱上擾神明或肝腎陰虛而至。肝郁化火采取龍膽瀉肝湯加堿使之清肝瀉火，重鎮(zhèn)Calm down安神，痰熱上擾采取溫膽湯加堿使之化痰清熱，重鎮(zhèn)Calm down安神，肝腎陰虛采取知柏地黃丸加堿使之滋補(bǔ)肝腎，清熱Calm down安神。

三、要以堅強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行動和思惟。改正強(qiáng)迫癥行動和思惟要按部就班，并鍥而不舍，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有愛好的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

四、自我療法：由于強(qiáng)迫癥患者明知強(qiáng)迫symptoms癥狀的延續(xù)存在毫無意義且分歧理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到nervous緊張和pain痛苦。所以承認(rèn)失敗，承認(rèn)自己克服不了強(qiáng)迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動作了。

熟悉到了上述中的先容以后，大家了解到了可以醫(yī)治強(qiáng)迫癥的措施是什么了，我們要將強(qiáng)迫癥了解清楚，而且需要將上述中的醫(yī)治辦法關(guān)注起來，自己的心態(tài)方面要留意調(diào)理才行，自己病發(fā)后應(yīng)當(dāng)積極的醫(yī)治，還要留意放松自己。