腦神經(jīng)衰弱吃什么中藥,腦神經(jīng)衰弱吃什么中方子

強(qiáng)迫癥妨礙了青少年自信心的建立和靈活、機(jī)靈、堅(jiān)定、果斷等良好個(gè)性的培養(yǎng)。假如旁人予以制止，會(huì)引發(fā)焦慮和煩躁不安;但假如不加正確引導(dǎo)和治療，有相當(dāng)部份少年的強(qiáng)迫觀念和行動(dòng)還會(huì)一直發(fā)展，一直帶入成年。由于他的想法和動(dòng)作不容易被火伴和其他人理解，所以常常促使其發(fā)展成孤僻、內(nèi)向和多疑、畏縮等不良性情。

由于強(qiáng)迫癥具有強(qiáng)烈的自制心理和自控行動(dòng)，所以，調(diào)劑的主要辦法是減輕心理壓力和放松焦慮的心理，聽(tīng)其自然。具體的辦法有以下幾個(gè)：

(1)、應(yīng)用“聽(tīng)其自然”法來(lái)調(diào)劑強(qiáng)烈型人格障礙。不要苛求自己，該如何處理就如何處理，做了以后就不要再去想它，也不要去評(píng)價(jià)它，議論它。比如，作業(yè)做好就算了，不要再去相是不是對(duì)錯(cuò)。強(qiáng)迫癥醫(yī)院專(zhuān)家先容具體醫(yī)治方法。

(2)、通過(guò)“夸大法”對(duì)強(qiáng)迫障礙進(jìn)行調(diào)劑。病人能夠?qū)ψ约旱漠惓Ｓ^念和行動(dòng)進(jìn)行戲劇性的夸大，使其到達(dá)荒謬透頂?shù)某潭龋灾伦约阂灿X(jué)得可笑，無(wú)聊，由此Eliminate消除了強(qiáng)迫性performance表現(xiàn)。

(3)、通過(guò)“活動(dòng)法”來(lái)調(diào)劑。病人平時(shí)應(yīng)多參與一些文娛活動(dòng)，較好能參加一些冒險(xiǎn)和富有stimulate刺激的活動(dòng)，大膽地對(duì)自己的行動(dòng)作出果斷的決定，對(duì)自己的行動(dòng)不要作過(guò)量發(fā)限制和評(píng)價(jià)。在活動(dòng)中盡量體驗(yàn)主動(dòng)樂(lè)觀的情緒，拓寬自己視野和胸懷。

(4)、采取自我暗示法。當(dāng)自己處于稀里糊涂的是焦慮和焦慮狀態(tài)時(shí)就可以夠進(jìn)行自我暗示，比如“我干嗎要這樣焦慮?一次作業(yè)沒(méi)做是不有關(guān)系的，只要向老師講清緣由就可以夠了。就是不講，老師也不會(huì)批評(píng)，就是批評(píng)了，又有什么好焦慮的，只要虛心聽(tīng)取下次改了就行，何必那樣苛求自己呢?誰(shuí)沒(méi)有犯過(guò)一點(diǎn)過(guò)失呢?……”

(5)、轉(zhuǎn)移對(duì)抗法。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫現(xiàn)象就采取其它活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移或直接對(duì)抗強(qiáng)迫思惟，如高聲唱歌，背誦詩(shī)詞等。

(6)、滿(mǎn)灌法或稱(chēng)討厭法。如當(dāng)在強(qiáng)迫洗手時(shí)，家人就命令他一直不斷重復(fù)，他要終止時(shí)也不讓終止，直到他討厭之極，決不愿再做下去為止。