神經(jīng)衰弱食療方有哪些呢？神經(jīng)衰弱食療方有哪

神經(jīng)衰弱食療方有哪些呢？

神經(jīng)衰弱食療方有哪些呢？神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的影響到患者的正常生活、工作和人際交往。讓患者很是困擾，那么如何能在飲食上改善神經(jīng)衰弱呢？下面將介紹十五個(gè)神經(jīng)衰弱食療方。

食療方有以下幾種：

1 鮮桑椹1000g(干品500g)，蜂蜜300g。將桑椹洗凈加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水再煮，共取煎液2～3次；合并煎液再以小火熬濃縮，至較粘稠時(shí)加蜂蜜，至沸?；?，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，以開水沖服，每日2次，連服6～7天。適用于陰虛火旺者。

2 五味鴿蛋：五味子50g煎汁；鴿蛋30枚，煮熟去殼后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，一日1～2次，可連服2周。每次食前煮沸一下。

3 棗仁蓮子粥：酸棗仁9g，蓮子20g，粳米100g，煮粥加糖少許。可常吃。

4 甘麥大棗湯：小麥30g，大棗10枚，甘草6g，煎汁服用。可連吃一段時(shí)間。

5 桑椹大棗湯：桑椹15g，大棗50g煮湯吃。每日1次，連服2周為一療程。

6 珍珠湯圓：珍珠粉0.3g，棗泥50g拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個(gè)。用沸水下湯圓吃，每次10個(gè)。可作早點(diǎn)，經(jīng)常吃。

7 玫瑰蜜炙羊心：玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g調(diào)和。將羊心一只洗凈切成塊狀，放入上汁中浸1小時(shí)，然后用鋼簽或竹簽穿上羊心塊，置爐火上慢慢烤。在烤的過程中，時(shí)將玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁熱食用?？煞?次服完。

8 兩仁酥：將核桃仁和花生仁等量搗碎，混勻后加糖做成酥糖塊。每次吃30～50g，每日1次。

9 水牛角蓮子茶：水牛角片10g，蓮子15g，加水煮成一小碗，加冰糖少許。睡前服，吃蓮子喝湯，有安眠作用。 

10 佛手片6g，丹參15克g，核桃仁5個(gè)，白糖50g。先將佛手、丹參煎湯去渣，核桃仁、白糖搗成泥，入藥湯中再文火煮10分鐘服食，每日2次，連服數(shù)日。適用于肝氣郁結(jié)者。

11 豬瘦肉250g，蓮子30g，百合30g。共放入沙鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味服用。每日1次，連服數(shù)日。適用于心脾兩虛者。 

12 浮小麥50g，甘草8g，百合15g，紅棗5枚。加水適量煮湯服，每日1次，連服3～5天。適用于肝腎虧虛者。 

13 肉蓯蓉15g，精羊肉100g，大米100g，細(xì)鹽適量，蔥白2根，生姜10g。分別將羊肉、肉蓯蓉洗凈切細(xì)，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，入羊肉、大米共煮，待煮熟后，入鹽、蔥、姜煮為粥。每日1次，隔日服用1次，連服數(shù)日。適用于腎陽不足者。 

14 沙參、玉竹各15g，粳米60g。將沙參、玉竹用布包好，用粳米煮粥食。每日1次，可連服5～7天。適宜于陰虛火旺者。 

15 龍眼豬腦：龍眼肉30g，豬腦一只，清燉加冰糖服用。

以上就是關(guān)于神經(jīng)衰弱食療方有哪些的相關(guān)介紹，希望以上的食療方能對(duì)你的健康起到一定的作用，但是這些食療方不是藥品，也不是醫(yī)生根據(jù)患者的身體實(shí)況開出的方子，請(qǐng)不要濫用，也不能替代藥品。