神經(jīng)衰弱的起因有哪些呢,神經(jīng)衰弱的起因有哪些

神經(jīng)衰弱的起因有哪些呢

如今很多人都有神經(jīng)衰弱，這種疾病會(huì)伴有入睡困難等表現(xiàn)，威脅性是我們不能忽視的。導(dǎo)致疾病的發(fā)病原因有很多，在平時(shí)生活中大家還應(yīng)該了解疾病的發(fā)病原因，積極的預(yù)防疾病，才能夠免受疾病的困擾。

1、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良撩撥，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是較常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因。

2、忙亂無(wú)序：生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡覺(jué)不足，如環(huán)境嘈雜影響睡覺(jué)，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起入睡困難或睡覺(jué)質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無(wú)章，倉(cāng)促忙亂，碌碌無(wú)為，加之缺乏自信心，成績(jī)不理想等心理要素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，從而成為引起神經(jīng)衰弱的原因。

3、用腦過(guò)度：腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者較常見(jiàn)的引起神經(jīng)衰弱的原因。

4、過(guò)度焦慮：強(qiáng)烈的精神撩撥，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ缂彝ゼm紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系焦慮等要素，使大腦活動(dòng)過(guò)度焦慮，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因雖然有很多，但是這種疾病也不是什么嚴(yán)重的疾病，只要患者能夠積極的進(jìn)行治療，多注意自己的生活細(xì)節(jié)，這種疾病就是能夠治好的?；忌霞膊〔皇强膳碌模膳碌幕颊吆鲆暳思膊〉耐{性。