神經(jīng)衰弱的心理治療方法有幾種,神經(jīng)衰弱的心理

神經(jīng)衰弱的心理治療方法有幾種

在患上疾病之后我們就要去接受治療，那么我們僅僅接受藥治療就可以了嗎?答案當然是否定的，心理治療同時很重要，因為只有生理心理都保持好狀態(tài)那樣才能戰(zhàn)勝疾病，今天就讓我們來看看神經(jīng)衰弱的心理治療法吧。

(1)集體心理治療：以10～20名患者為一組，由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學知識，包括病根、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除不利要素的影響;同時有利于消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。詳細講解本病的治療方法，要求患者主動配合，充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治好的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(2)小組治療：以5～6名患者為一組，醫(yī)生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發(fā)，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治好的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(3)個別心理治療：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

(4)森田療法：主張順應自然，是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結(jié)合的生活習慣，也有助于恢復。

(5)支持性心理治療：通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉(zhuǎn)移對自身疾病的注意力，增加自信心。

(6)行為治療：個人放松訓練，對于焦慮表現(xiàn)較好，伴疼痛不適等表現(xiàn)的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋治療。

這六個就是神經(jīng)衰弱的心理治療法，記住生病了之后并不能僅僅依靠藥治療，還要用心理治療，那樣我們才可以從疾病中走出來，當然心理治療不僅僅是作用于神經(jīng)衰弱這一種疾病，而是對任何疾病都有很大的作用。