來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
盡管我們對產婦十分注意,但是還是會有一些產婦會患上產后抑郁癥,這種疾病發(fā)生之后,患者在平時的生活和工作中,思維比較容易發(fā)生遲緩現(xiàn)象,那么產后抑郁癥怎樣算治好了呢,其實只要是能夠讓患者擺脫負面情緒的困擾,就可以算是治好了。
許多產婦在患上了抑郁癥疾病之后,身體狀況會大不如從前。如果其他疾病在這個時候發(fā)生的話,那么對產婦的身體健康是一個十分大的負擔。
陽光療法:陽光是治療抑郁癥的良藥,陽光療法較好適合治療季節(jié)性抑郁癥。許多人的病態(tài)在季節(jié)轉換時有所發(fā)展,表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些表現(xiàn)在陽光照耀下會漸漸消失。
體育療法:鍛煉是抗抑制癥的應當藥,美國較好近大量的研究顯示,鍛煉,尤其是有氧運動,有助于消除輕微抑郁癥。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說:”如果我一星期不運動五次的話,我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。這是常見抑郁癥的治療方法之一。
營養(yǎng)療法:許多醫(yī)生認為,食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認為,多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質也能引起憂郁癥,所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B,他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
注意保證足夠的睡覺和休息:產婦剛剛生完孩子,肯定特別的勞累和疲倦,需要充足的睡覺,此時,產婦的家人一定要盡力給她營造一個安靜的環(huán)境,減少不必要的探視。
產后抑郁癥疾病患者的治療方法就如我們上文所說的那樣,大家應該已經(jīng)知道。希望我們所提供的治療方法能夠幫助到廣大的產婦。
產后抑郁癥:產后抑郁癥怎樣才算是治好了
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