來(lái)源:貴陽(yáng)正宇鐵路醫(yī)院
成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示:選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多,但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康,所以千萬(wàn)不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果問(wèn)題。
美國(guó)1項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),漫步大自然明顯有益于精神健康,可幫助下降抑郁癥得病風(fēng)險(xiǎn)。這1發(fā)現(xiàn)為減緩城市化對(duì)人精神健康的負(fù)面影響提供了1個(gè)途徑。
隨著城市化發(fā)展,包括抑郁癥在內(nèi)的精神疾病得病率明顯增長(zhǎng)。美國(guó)斯坦福大學(xué)研究人員在《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上報(bào)告說(shuō),他們進(jìn)行的這項(xiàng)新研究旨在探明接觸大自然與精神疾病得病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。
研究人員讓兩組健康的研究對(duì)象漫步1個(gè)半小時(shí),1組是在長(zhǎng)有橡樹(shù)和灌木的草地上,另外一組是在交通繁忙的城市道路上。在漫步前后,研究人員丈量了他們的心率和呼吸頻率,并掃描了他們的大腦。
研究發(fā)現(xiàn),自然環(huán)境下漫步后大腦前額皮質(zhì)區(qū)的神經(jīng)活動(dòng)減少了,而城市環(huán)境下的漫步則沒(méi)有這類效果。前額皮質(zhì)區(qū)是抑郁性尋思時(shí)大腦較活躍的部位,這1區(qū)域的神經(jīng)活動(dòng)被認(rèn)為與精神疾病得病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
研究人員說(shuō),這1發(fā)現(xiàn)說(shuō)明親近自然的確會(huì)對(duì)情緒調(diào)理產(chǎn)生影響,這也許可以解釋,為何大自然能讓人心情愉快起來(lái)。
研究人員指出,城市計(jì)劃者有必要認(rèn)識(shí)到接觸自然與精神健康之間的關(guān)系,在城市環(huán)境中保存1些自然區(qū)域,可能有益于居民的精神健康。
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