什么是精神分裂癥?

　　每個人都應(yīng)該對強迫癥有一定的了解。這種疾病會影響生活，給患者帶來很多痛苦。強迫癥的出現(xiàn)應(yīng)積極治療，患者的飲食也應(yīng)增加。那么注意，強迫癥不能吃什么食物呢？下面一起來看看相關(guān)的介紹吧，希望對大家有所幫助。

　　1.菠菜驅(qū)走抑郁癥。菠菜富含鎂，鎂是一種可以放松身心的礦物質(zhì)。菠菜和一些深綠色多葉蔬菜是鎂的主要來源。菠菜還富含維生素C，這是另一種抗高血壓營養(yǎng)素。它還含有大量人體所需的鐵和葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆。不能攝取足夠葉酸的人，5個月后將無法入睡，會出現(xiàn)健忘、自卑等癥狀。

　　2.香蕉減少煩惱。香蕉中含有一種叫做生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神，增加信心。而香蕉是色氨酸和維生素B6的超級來源，可以幫助大腦產(chǎn)生血清素，減少焦慮。人體如果缺乏血清素，很容易引起瘋狂和抑郁。香蕉含有較高的血清素，所以適量吃香蕉對大腦的安寧和快樂非常有益。

　　3.雞蛋告別昏昏欲睡。如果你的大腦反應(yīng)緩慢、昏昏欲睡且無法集中注意力，那就吃幾個雞蛋。雞蛋富含膽堿，膽堿是一種復(fù)合維生素B，有助于提高記憶力和集中注意力。雞蛋還含有人體正常活動所必需的蛋白質(zhì)，可以輕松度過每一天。

　　4.葡萄柚凈化心情。柚子不僅香氣濃郁，還能凈化復(fù)雜的思緒。它還可以提神醒腦，增強自信心。其中所含的大量維生素C不僅可以維持紅細胞。維生素C的濃度使身體產(chǎn)生抵抗力，維生素C還可以抵抗壓力。

　　以上介紹了強迫癥不能吃的食物。疾病的出現(xiàn)使患者感到焦慮，情緒嚴(yán)重。朋友們需要多了解強迫癥。平時要注意預(yù)防這種疾病，更要注意自己的飲食。