晚上入睡困難怎么辦,晚上入睡困難睡不著覺是什

　　見到過精神病病發(fā)的人都覺得精神病是一種非?？膳碌募膊。_實(shí)，精神病在病發(fā)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不受控制的事情出現(xiàn)，如果處理不好很容易造成傷害，周期性精神病的威脅同樣不容小視，周期性精神病的病發(fā)有按照月份病發(fā)的特點(diǎn)，那么周期性精神病治療有哪些方法呢。

　　一、情緒方面：治療周期性精神病應(yīng)注意保持心情愉悅。提醒患者保持情緒穩(wěn)定、寬容處事，引導(dǎo)他們進(jìn)行各種有益的活動(dòng)以疏散身心。家人，特別是丈夫要給患者以更多的寬容、理解和關(guān)懷，有效地幫助患者面對(duì)各種生活事件，梳理好自己的情緒。

　　二、治療周期性精神病還要做好記錄：應(yīng)將患者每次行經(jīng)日期、經(jīng)前情緒和舉止的變化情況、有何軀體不適、行經(jīng)血量、采取了何種有效的舒緩措施等一一記錄下來，找出規(guī)律，從而有效區(qū)別經(jīng)前綜合癥與精神病復(fù)發(fā)先兆，以便更好地進(jìn)行護(hù)理。如果需要住院時(shí)須將行經(jīng)情況告訴患者的主管醫(yī)生。

　　三、睡覺及運(yùn)動(dòng)：在治療周期性精神病的時(shí)候可進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。健康的有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善不良情緒，但經(jīng)期切勿劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起經(jīng)血過多、經(jīng)期過長(zhǎng)、腰酸、腹痛等不適;應(yīng)保證充足的睡覺，避免過度勞累，以提高自己的應(yīng)對(duì)能力。

　　四、飲食方面：要進(jìn)食清淡、溫和、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢，忌食生冷、辛辣、過咸的食物。治療周期性精神病時(shí)候還要預(yù)防感染：經(jīng)期應(yīng)特別注意保持會(huì)陰部的清潔，選用合格的衛(wèi)生棉，避免淋雨、游泳或冷水浴，著衣寬松，冷暖適宜。

　　治療周期性精神病的方法有哪些?以上內(nèi)容為大家介紹的就是治療周期性精神病的方法，相信通過以上介紹之后，大家現(xiàn)在對(duì)治療周期性精神病的方法已經(jīng)了然于心了。周期性精神病的病發(fā)會(huì)給患者的家庭生活、身心健康帶來巨大的困擾，要想擺脫這種疾病的困擾就要對(duì)周期性精神病的治療常識(shí)進(jìn)行了解，希望以上介紹對(duì)大家有所幫助。

　　精神病:周期性精神病治療